Questions - Réponses

Qu'est-ce qu'un impédancemètre ? Comment cela fonctionne ?: Terraillon utilise une technologie rapide, sûre et fiable qui a fait ses preuves dans le milieu médical - l'impédancemètrie. Vous imputez votre âge, votre taille et votre sexe avant de monter sur le pèse-personne. Un courant de faible intensité passe dans les membres inférieurs de votre corps - des capteurs situés sur le plateau de la balance mesurent la résistance ou « l'impédance » à ce signal. En différenciant l'impédance de la matière maigre et de la matière grasse, l'appareil calcule le pourcentage de graisse présent dans votre corps (la matière grasse contient moins d'eau que la masse maigre donc elle résiste plus au courant).
Pourquoi mesurer son taux de graisse ?: Les « impédancemètres » Terraillon (pèse-personnes qui mesurent le taux de graisse) donnent une image plus détaillée de la composition du corps qu'un pèse-personne traditionnel. Ils vous permettent de différentier la masse maigre (muscle, os) de la masse grasse. Vous pouvez donc vérifier si votre régime ou votre activité sportive n'entraînent pas une déshydratation ou si vous perdez vraiment de la graisse!
Quand dois-je mesurer mon taux de graisse ?: Comme pour le poids, la mesure du taux de graisse corporelle doit s'effectuer une ou deux fois par semaine, dans les mêmes conditions (de préférence le matin, nu, après vous être réhydraté) et sur le même impédancemètre. L'important n'est pas d'observer les variations de votre taux de graisse d'un jour à l'autre mais surtout d'en suivre l'évolution dans le temps.
Comment juger mes résultats ?: Vos résultats sont indiqués en pourcentage de votre poids total et un « Curseur d'Evaluation » sur l'écran vous montre où vous vous situez par rapport aux normes recommandées par le milieu médical (une fourchette de taux de graisse raisonnable pour un homme est entre 14 et 26% et pour une femme entre 20 et 33%).
La masse hydrique (l’eau contenue dans le corps), est aussi source d’informations. En calculant votre pourcentage de masse hydrique, les impédancemètres Terraillon vous indiquent la quantité d’eau présente dans votre corps
Une donnée très importante qu’il convient de surveiller, pour être sûr de perdre surtout de la graisse et non de l’eau. A plus long terme, on peut contrôler que notre hydratation est optimale.
Qu’est-ce que la fonction Calorie ?: Combien de calories journalières peut-on s’autoriser pour stabiliser son poids ou en perdre ? La fonction Calorie de l’impédancemètre vous indique le nombre de calories que vous pourrez absorber pour atteindre votre objectif.
Qu’est ce que le Mode athlète ?: Un athlète peut être défini comme une personne qui pratique un entraînement sportif de manière intensive, au minimum 2 heures 3 fois par semaine. Il peut s’avérer, lors d’une mesure standard, que son pourcentage de masse graisseuse soit surestimé. Les athlètes sont en effet soumis à des variations physiologiques de densité musculaire et de niveau d’hydratation. C’est pourquoi il est recommandé de passer au mode athlète pour obtenir des résultats bien plus adaptés.
Quel est l’intérêt de surveiller sa masse musculaire et sa masse osseuse ?: Ces deux indications permettent de contrôler la composition de son corps et ses changements. Même si le poids ne varie pas, on peut vérifier que la masse de muscles a augmenté au détriment de la masse
Peut-on utiliser ces produits avec un « Pacemaker » ?: Non, vous ne pouvez pas utiliser ces produits. En général, il faut éviter toute source d'interférence électromagnétique si vous portez un pacemaker (appareil pour réguler les battements du cœur).
Je suis enceinte. Est-ce que je peux utiliser ce produit ?: Nous déconseillons l'utilisation d'impédancemètres pour les femmes enceintes car les résultats sont faussés. Pour calculer le taux de graisse, nous mesurons la quantité d'eau dans le corps - celle-ci est exceptionnellement élevée pendant la grossesse. Vous pouvez toutefois utiliser la fonction pesée seule pendant votre grossesse en montant directement sur le plateau de votre produit.
Je porte un stérilet (contraceptif) - est-ce qu'il y a un risque ?: Les impédancemètres n'ont aucune influence pour une femme qui porte un stérilet - ni sur l'efficacité contraceptive du stérilet, ni sur la santé de l'utilisatrice. Pour autant, certains stérilets contiennent du cuivre qui peut légèrement fausser les résultats. En cas de doute, n'hésitez pas à contacter votre gynécologue.
Le poids affiché n'est pas correct / il y a des différences entre le poids affiché sur mon appareil et le poids mesuré chez mon médecin.: Tout pèse-personne est calibré différemment : des différences de mesure entre deux appareils sont tout à fait normales. Si ces écarts ne sont pas très importants (+/-2kg), il n y a pas de défaut dans le produit.
Le poids affiché varie.: Plus un pèse-personne est précis, plus il est sensible. Il faut toujours mettre son pèse-personne sur une surface dure et plane. Pendant la mesure, restez le plus immobile possible. Des écarts en dessous de 500g sont tout à fait normaux et peuvent être expliqués par la position de la personne sur le plateau. L'important est de mesurer les évolutions dans le temps et non pas les écarts entre deux mesures. Pour des écarts au-dessus de 500g, recommencez l’initialisation de votre impédancemètre.
Il y a des variations importantes dans le résultat de mesure du taux de graisse.: Comme pour le poids, il peut y avoir des écarts dans la mesure du taux de graisse sans que le produit ne soit défectueux. Ces variations sont souvent liées au niveau d'eau dans le corps. Pour extrapoler le pourcentage de graisse, nos appareils mesurent d'abord la quantité d'eau. Celle-ci peut varier beaucoup selon l'heure de la journée (en fonction par exemple du volume de la vessie) et surtout pendant la période des règles. Encore une fois, l’important n’est pas d’observer les variations d’un jour à l’autre, mais surtout d’en suivre l’évolution dans le temps.
La fonction poids fonctionne bien, mais je n'arrive pas à mesurer mon taux de graisse.: Après avoir entré son âge, sa taille et son sexe, il faut monter immédiatement après le bip sur la balance et ceci pieds nus (sans chaussettes ni collants).
Err0 s'affiche.: Le produit n'a pas été bien initialisé. Enlevez la pile et reconnectez la. Appuyez sur le plateau d'un coup sec sans monter dessus - l'affichage s'allume et puis s'éteint. Si err 0 s’affiche, recommencez. Ensuite, montez directement sur la balance et restez immobile. Votre poids s'affiche.
Vous pouvez ensuite activer la fonction « mesure de taux de graisse » en appuyant sur la touche ON ou MODE.
Err1 s'affiche.: Cette mention s'affiche si vous n'étiez pas assez stable pendant la mesure. Il faut recommencer la pesée en restant immobile.
Err2 s'affiche.: Il possible qu'un poids supérieur à la capacité maximum ait été mis sur le pèse-personne (140kg ou 150kg selon le modèle) ? Sinon, contactez votre revendeur.
Err3 s'affiche.: Ce message veut dire que l'appareil n'a pas pu mesurer le taux de graisse. Est-ce que vous avez enlevé toutes les étiquettes sur le plateau ? Etiez-vous pieds nus pendant la mesure (sans chaussettes ni collants) ? Si oui, humidifiez légèrement vos pieds et recommencez la mesure. Si le problème persiste, contactez votre revendeur.